队员们看到高寒下山的时候，不断地进行跳跃，虽然也有时减慢速度，但是几乎没有停顿，总体的速度还是很快。

高寒大约跑出了50米左右，然后又迅速地向山上爬来，速度依旧飞快。

队员们原本对于大当家的比他们更早地爬上山顶，就已经佩服得五体投地，此刻亲眼看到他如何上下山的动作，更是佩服的无以复加。

接着，高寒让队员们开始下山。

为了避免队员们受伤，高寒走在前面控制着速度，边走边在不同的地形上，向队员们做着动作示范。

到了山下，众人休息了一阵儿，又开始进行第二次爬山训练。

这一次，最先爬上山顶的依旧是田川，他再次得到了一块儿大洋的奖励。其他的队员们有了上次爬山的经验，整体的上山速度，比以前提高了足足有五分钟。

午饭的时候，训练了一上午的队员们一个个饥肠辘辘，望着桌子上香喷喷的饭菜，一个个胃口大开，吃得风卷残云，酣畅淋漓。

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