躺了半个时辰左右，李靖勉强站起身，李靖想起自己的形意拳，形意拳是动功，不知道可不可以解决缓解这些疼痛。

形意拳中三体式是所有拳法的基础，三体式可以转化成形意五行拳的任意一种，也可以继续打出形意十二形的任何一种。

李靖开始三体式的起手式，想起后世道家所说：“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。”正符合自己八九玄功观想的大地。

而后从形意拳的三体式演化形意五行拳，内家拳是养人的拳法，五行拳**番演示，李靖开始感觉原本肿胀、疼痛的皮肉感觉好多了。

到最后李靖开始修习自己这一脉独有的龙形搜骨大法，这种形意的练法主要是针对脊柱大龙的，人的所有支撑主要就是靠这条龙形的脊柱，李靖的龙形搜骨恰好增强的就是脊柱的强度和力量。

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