韩卫东和林龙并没有提出任何异议，完全按照张山的建议去做。

事到如今，这也是他们唯一的办法。

张山回到办公室后，便开始准备接下来两天的训练计划。

他找来两张纸，开始写写画画。

在第一张纸上，他写下了九转淬体诀。

九转淬体诀是九转玄诀的最基础篇，同样也是入门篇。

它只要是淬体，让灵气得到充分吸收，从而入道。

九转淬体诀，只是淬炼身体，适合所有人群，而且也能在短时间内见到成效。

虽然练了九转淬体诀以后，他们的修为只是筑基境初期，这在修仙世界中，是普通到不能再普通的境界。

但在地球这个末法世界来说，筑基境初期，已经能够解决很多事情了。

毕竟在这里，绝大多数人，都只是普通老百姓。

写完九转淬体诀以后，张山又在另外一张纸上写了昊天拳的拳法。

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