史莱克另外七人的到来，让宁静的小河热闹了起来。

大师也在记录着每个人的修炼数据，而今天大家都体验着新的修炼方法。

修炼计划的改变，让每个人的提升速度又加快了不少，又修炼了半个月时间，所有人都进步非常大。

加起来一个半月的修炼，朱竹清和冷霜儿提升到了二十八级，宁荣荣提升至二十七级，这三个是最能看出来的，毕竟魂力提升了一级。

而体力和耐力还有身体强度的提升才是他们最大的收获。

半个月的时间马红俊又给每个人增加了重量，除了奥斯卡和宁荣荣在增加的是五公斤之外，其余的都是增加了十公斤的重量。

不过这半个月早上马红俊修炼的时候又多了一个人，那就是戴沐白，或许是不想看见和马红俊单独相处，才不得已起这么早来修炼。

只是朱竹清从来没有理会过他，每次都吃闭门羹。

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