“来，坐下。我简单的给你揉一下腿。”陆云歌寻了个人相对少的地方，让她坐下。

楚灿坐下来，把腿伸了出去。

陆云歌蹲在她的前面，用手揉捏着她紧张的肌肉。

“疼疼疼，酸酸酸！哎呦！”楚灿娇气的叫道。

“别乱动！忍着！”陆云歌抬手，拍了她一巴掌，“我帮你揉揉，保管你今天晚上腿一点儿都不疼。”

“我不信!”

“我还能骗你不成？”她上辈子可是顶尖的外科医生，人身体上来这点儿事儿她研究的是门清。

更何况这都是一些常识！

“哪有你说的那么神？要不我们打赌？就赌那一兜子水果罐头！”楚灿舔了舔嘴唇儿，还在怀念昨晚上那水果罐头的滋味。

“好说。我若是赢了的话，你给我洗一星期的衣服如何？”陆云歌笑的狡黠。

“行！”毫不犹豫的答应了。

陆云歌认真的给她揉着腿，低声的给她解释:“我看你是给我洗衣服洗定了！其实这就是肌肉产生了乳酸代谢不出去，所以你才会觉得腿疼难受。我帮你揉一揉捏，促进乳酸的代谢。你今晚一准好!以前我们的训练强度不大，这疼痛是持续不到明天的。”

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