凡人有着七情六欲，修仙之人也不是只知苦修的木头一根，凡人需要吃饭，修仙之人亦有所需求。

虽然修为进阶筑基期之后，修士可以借天地灵气让自己不在受饥渴限制，很长时间的不吃不喝都是可以，到了后期修为深入，成就元婴不吃不喝百十年都是没有问题。

但无论修为高低，修士对食物始终有着需求。

灵谷灵米、灵酒灵茶、灵材灵宝是直接吸收天地灵气的天地之精，食用它们可以让修士更为便捷的吸收到天地灵气化为自身法力而且没有任何的余患，这一点即便是炼制的丹药都无法相比。

以至于越是修为高深的修士对天地至宝做成的灵菜仙食越是需求。

正是因为这个缘由，只要条件允许，凡人修仙之后都会吞食充满天地灵气的食物，而且不少修士专门研究适合不同修士使用的食物，形成了诸多特有的灵菜仙食。

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