十二经脉、奇经八脉，冯奇一条一条的感悟，内气在经脉中游走，运转大小周天，沉浸在物我两忘的境界。接连三天，都是盘坐在屋中，其间云家庄诸人前来，看他在运功，都悄悄离去，不再打扰。

“行气之法，动其形，和其气，志意专一……形骸调畅。”冯奇默念着莽原功法中对锻体八重境界修炼的描述，细心揣摩。

哗哗哗，体内经脉中的内气随着周天的运转，越来越充盈。冯奇踏入了锻体境中最重要的一重，从此肉身阶段的修炼告一段落，框架成形，无需刻意的锻体，以后只要随着修为的提升，会自动吸收天地灵气滋养。往下，就要准备聚气引气，利用天地之气提升修为了。

感受到全身轻盈，充满了劲力，冯奇吐出一口气息，睁开了双眼，精光隐隐闪动，真正达到了精气神内敛的地步。

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