翌日，一大早，楚鹏双目一睁，醒了，看到时间还早，但再无睡意，想到一日之计在于晨，便爬起洗漱，完毕后，现在操场上跑了五千米，又接着打了一套《罗汉拳》，舞起来虎虎生风，看起开气势十足。

但其中所蕴含的力道巨大，古代所说的一拳打死一头牛，现在楚鹏看开不假，因为他能感觉到自己全力出手，能脚崩土地，拳碎巨石，这让楚鹏对于内家功夫与真正的外加功夫无比向往，要知道，这《罗汉拳》仅仅是最基本的武学。

感觉浑身气血流通，整个人都活跃起来，满头大汗，楚鹏也结束了今天的锻炼，随手帮几位兄弟带上早餐，便朝着宿舍走去。

在校园中的小花园里，一位鹤发童颜的老者出现在楚鹏面前，他满面红光，其血气之盛，比之前两日所见的陈老更甚，身子骨硬朗，在走来的同时，身体笔直，脚步飞快，但又听不见丝毫的声音，只能看见地面上的落叶被他走时的风慢慢带动。一看就知道是位练家子。

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