后山，一个小型瀑布之下，一名**着上身，露出结实肌肉的黑发少年踏在一块青石之上，高举一块青石板，顶着那飞流而下水流的冲击。

这名黑发少年正是苏寒。在红叶山脉之中的经历，让他明白他在水中修炼九天真水诀远比在地面修炼要快得多。同时经过这段时间的苦修，他原本单薄削瘦的身体，也有了结实的肌肉。

要在瀑布之下站稳，下盘必须很稳。在瀑布之中手举青石板，就必须拥有能够抵挡瀑布冲击的力量。苏寒必须每时每刻运转真气，这才能够稳住下盘，抵挡住那瀑布的冲击。一旦他稍有松懈，就会直接被那瀑布冲走。这种修炼方式，能够锤炼他全身，让他的身体变得更加强横。这种修炼方式，苏寒也是晋升至后天六重真气境之后，才能够使用。若他只有强气境的修为，根本无法在瀑布下举起那青石板。

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