今天球队没有训练，不过李成和格兰杰还是来到了球队的训练馆。“篮坛之巅系统”成为了他改变命运的资本，但这不能成为他懒惰的借口。反之李成更加珍惜“篮坛之巅系统”，比从前更加努力的训练。

不知道是“完美之躯”属性的增加，还是心理作用，李成感觉zi的身体比昨天又强些了。

每天例行的投篮训练结束后，李成休息了一会后坐在地上开始做一些身体的拉伸动作，他每天都会在训练中穿插一些拉伸韧带的动作。做这些动作的同时，既是休息，又是对身体的一种锻炼。

李成和格兰杰每天都结伴一起训练，颇有一种“双宿双飞”的感觉。

见李成如此拼命的训练，格兰杰感叹道：“李，我真佩服你的毅力。竟然每天坚持如此训练，最近你似乎又给zi加量了。”

在训练方面，格兰杰非常佩服李成。他每天跟李成一起训练，对李成的训练量是最清楚的了。

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