“两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，一定要贴紧，就算有人来扯你的手，你的人倒下了，手也不许松。”

中气十足的声音，自唐悦儿的口中吼出来，让这个看上去个子不高，白白净净的小美女，在这一刻，怎么看怎么有魄力。

“收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”

一口一声的要领，唐悦儿的态度一如既往的严厉，虽然，明知道这两个新手是聂神探的关系户，虽然明知道她们来这儿训练也不过是做做样子，可到了她的手里，要求便始终如一。在z+基地，她们只是新手成员，没有什么是例外的，就算是聂冷来了，她也敢理直气壮地这么说。

“气不到腿，双脚无力，下身则不稳。气不饱盈，身体松垮，双目则无神。收腹提臀，护住身体，让你们的身体如钢铁一般坚固。”说着说着，她突然一脚踢到了宋悠悠的腿肚子上，喝道：“身体向前倾一点，重力压到前脚掌。”

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