习武第一步，当然不是随便挑本心怡的武学秘籍就直接开练。

首先，得打基础。

起意习武的第二天，林知白在东宫完成今日课业以后，下午便来到剑宫跟随林凛正式开始习武。

首先练的，是一套名为《气壮拳》的拳法。

这套拳法共计十三式，拆解开来共有一百三十七个变化，完整的练完以后可以有效的锻炼到全身上下每一个部位的血肉骨骼，配合练拳过程之中的呼吸吐纳还可以带动内腑运动。

一套拳法练下来，可以有效的壮大体魄气血。

就巩固基础这一点来说，这算是一门极为上乘的拳法了。

正式教学一个时辰以后，林凛矫正完林知白练拳过程之中一些细微错误，而后就见林知白开始有模有样的将整套拳法打出来，并且很快从生疏到熟练。

心中感慨林知白天赋异禀。

自家女儿林倾虽也是天才，但当时入门的时候可没有林知白这么让他省心。

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)