“拿出你们的挎包和包袋，装满沙子。”罗明指了指地上的海沙，“然后将它们装进你的背囊里去。”

庄严只能蹲下低头按照罗明的明令装沙子。

罗明在士兵们面前走来走去，一边走一边继续：“今带你们体会一下什么叫做沙滩五公里。这可比跑山路还要难受，能跑一趟沙滩五公里，消耗的体力相当于平地跑一个五公里。”

“不要抱怨任何东西，你们比我们幸福多了，可以用背囊。当年我们是打背包过来跑的五公里，然后还要在水里训练，每训练完，都要洗被子晒被子，如果那没水，那么就直接晒干，晚上直接睡**的被子。”

将装满沙子的包袋和挎包塞进91式迷彩背囊，庄严觉得这比背个背包还要重。

背包顶多十多斤，可是这两袋沙子，绝对不少于二十斤，加上枪和战术背心、弹匣，肯定有三十斤了。

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