2、体能训练：包括5千米、100米、单双杠一练习、俯卧撑、仰卧起坐、跳远、军体拳或者擒拿术等。

3、战术训练：持枪卧倒、端枪卧到；低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。

4、射击训练：这其中包括枪支的分解结合、瞄准练习和实弹打靶。

5、紧急集合训练：这个相对比较少，主要是打背包、携带装具。

很快，徐龙象这里的动作，惊动了整个军营。

甚至引来了徐骁，而他在看了一眼，了解到事情的前因后果以后，不禁放声豪迈大笑：“哈哈，不愧是我徐家的麒麟儿，宁峨眉，禄球儿，陈芝豹听令，立即向全军推广这种训练法，让我北凉的儿郎们平时多流汗，战时少流血。”

“哦，还有这件事谁都不能传出去，否则军法处置。”

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