从知道柳寒生病那一刻开始，他就找了好多跟抑郁症相关的报道、书籍、研究来学习，他明白抑郁症是病，就跟身体生病是一样的，所以乔海学会的第一件事情就是正视抑郁症。

抑郁症也会有轻重之分，轻度，中度，重度，不止是会少言寡语，对生活丧失兴趣，还会影响饶身体，失眠、食欲下降、全身发软、呼吸困难、身体疼痛、心动过速等等，等等。这是乔海学会的第二件事情，关注柳寒的身体状况，看看她今吃了多少饭，晚上有没有乖乖睡觉，身体有没有出现不适的状况。

他加了柳寒唱歌那个酒吧的老板，还有好几个员工的微信，随时向他们咨询柳寒的情况。

生这个病的病人不是矫情，不是闲，不是想得多，他们表面上看起来或许很正常，照样能和朋友们谈笑风生，但其实那不过是个伪装。很多人在查出自己有抑郁症之后，会选择把病藏起来，他们不敢，不想给身边的人添麻烦。但他们也渴望倾述，却又害怕有人会告诉自己，你就是想太多，找点事做就好了嘛！那些鸡毛蒜皮的事有什么好难过的呀，根本就不值一提的好不好，你太矫情了。

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