修炼远没有宋瑾瑜想象的那么难，至少于她而言，甚至是极度舒适，反而是每一个时辰的读书识字折腾死人了。

宋瑾瑜发誓，只要娘亲不逼着她看书，怼她长得像熊爹都没毛病，随便怼，她绝对不带四！

熊爹先教她引周灵气入丹田，感受灵气的流动。

这个过程非常舒服，感觉像浑身的细胞都活过来了一样。

绝对比上辈子一堆护肤品品牌的广告，什么“焕发婴儿般的肌肤”效果还要来的实在，整个饶毛孔像从高原地区进入了氧气罐。

灵气真是个好东西，难怪传中有人会彻夜不眠不休沉醉于修炼。

修炼的感觉极其舒适，宋瑾瑜表示她如今非常理解那些沉迷于修炼的死肥宅。

除了修炼灵气，每宋瑾瑜还得跟着熊爹打拳，熊爹管这拳法叫做“军体二十四式”。

熊爹在前面打，宋瑾瑜在后面一个动作一个动作地跟着。这套拳看似容易，实则并不好打。

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