停顿了一下夏老师继续：“对了，还有就是吃一定要吃好。”

这时，吴真实想起了上午生物老师的牛奶，于是问：“既然要吃好，那喝牛奶有用吗？”

“有用，有用，只要是营养物质都有用。但是，如果没有很明显的饥饿感还是不要吃太多。”夏老师马上回答。

接着，夏老师环顾四周发现孩子们都听得很认真，就差没做笔记了。

看着孩子们殷切的样子，夏老师觉得非常高兴。

毕竟，作为一个体育老师从来不曾想过，孩子们会这样认真的来听课。

于是，夏老师放弃了本来的解散休息的想法，准备继续跟大家分析分析。

“反正好好吃饭，好好睡觉，好好运动，那么身高一般情况下都会是理想的。”夏老师笑着。

“不过，也别抱太大希望，这个还是看父母身高的，所以这些运动和休息总归是有用，但是效果总是在一定限度之内。”夏老师停顿了一下接着。

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