站了半个时辰，也就是足足一小时的军姿。

虽说此刻不过四月暮，众人仍旧汗流浃背。

军姿之后，陈燃便是让众人原地休息一会，又开始了一天n多轮的俯卧撑训练。这些都是最基础的训练，不过基础很重要，那就一切从基础开始好了。

随着众人精疲力尽离去，已然是到了下午午饭时间。这个时代的午饭和后世不同。这个时代的普通人一日两顿，军队自然不例外。

吃过午饭，已然是相当于后世下午四点钟。稍事休息，又是开始了下午的训练。直到太阳落山。

经过一日魔鬼训练，众人看着陈燃的目光越发畏惧，这特么真是魔鬼啊！这高强度的训练，简直是累死人不偿命。

陈燃倒是不甚在乎，正如他记得的那句话，平时多流汗，战时少流血。

第二日清晨，正如陈燃所言，鸡鸣时分，陈燃便是召集起军队，开始了绕城跑操训练了。

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