清晨的京州市笼罩在一片淡淡的雾气之郑

沐青鱼早早就起床了，刷牙洗脸之后，换上一件宽松的短袖上衣和一条运动短裤，乌黑及腰的长发用白色丝带扎起，整个人看起来飒爽动人。

然后她咬着一块面包就出门了。

最近她养成了早上去慢跑的习惯，而且会一边跑步一边练习陈遇传授给她的日月星三光引气法。

沐青鱼现在只修炼到吸纳日光之气的阶段而已。

而想要吸纳日光之气，一之中有三个时间段效果最佳。

一是早上太阳刚出来的时候，二是中午太阳最猛烈的时候，三是傍晚太阳要下山的时候。

此时此刻，正是清晨，太阳将出未出之际，在这时候修炼的效果最好。

于是沐青鱼沿着风景湖慢跑，跑步的同时，很有目的性地控制着呼吸的节奏。

大概跑了半个多时，她的呼吸变得有些粗重了，还有汗珠从肌肤毛孔中渗出，犹如挂在雪白镜面上的雾珠，令她看上去更有几分朦胧健康的别样美丽。

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