混乱的场面在一次出现，所有人都像是无头苍蝇一般四处乱转，根本不知打自己该站在什么位置。

杨浩也没有催促，对于这些人，简单的队列练习，估计就要花费他很长的时间的才可以，他没有办法像神仙一般让他们的智商提升一个档次，只能一步步的来。

二十分钟后，混乱的状态猜安静的下来。

虽然没有计时工具，但是杨浩觉得今天的度应该要比昨天好上那么一点。

“开始吧！今天所有人多跑一个来回。”

杨浩没有跟这些人废话的意思，也不想去骂他们，直接用行动宣泄自己的不满。

带着如丧考妣的心情，每一列队伍按着顺序开始朝山下跑去。

用半个小时跑完了四圈之后，所有人都觉得两条腿不是自己的了，没迈出一步，肌肉都仿佛断开一般。

杨浩虽然也很累，但是他明白这种状态是正常的，只要将这个阶段熬过去，接下来就会轻松许多。

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