‘咚咚，咚咚，咚咚……’

威海帮县城总堂修练室内，回荡着宛若鼓点般的声响，声音虽不大，却有着极强的穿透性，若有外人在此，怕连心率都要受到影响。

在修练室内中央，一道人影平躺于地，双手结印呈于腹前，一动不动，呼吸全无，宛若尸体。可若是走近，就能看到人影胸口起伏不定，似是沉睡一般，然则呼吸竟是不经口鼻。

室内鼓点之声，亦是从人影体内传出。

鼓点由弱至强，由强变缓，再到似有似无，最后竟是半个时辰才跳动一下。

不知过了多久，鼓点才渐渐恢复正常，人影也缓缓睁开眼睛。

“终于完成了！“方尘露出一抹喜色，苦修两月，每日药材，食补不断，才终于完成第一次内腑淬炼。

现如今，内腑已经提高了很大一个层次，可以已经从普通橡胶，变成了高纤维塑胶，抗性和韧性都比之前不可同日而语。

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