“这里的灵气虽然比不上地仙界，但是也算是个不错的地方。

所谓练武呢，其实就是低配版的修行……

二者的道理是一样的，通过一种方法，让自身发生脱变，从而超脱于过去。”

余会非若有所思的点着头……

“我今天就教你一套呼吸法——蝉九鞘！

这在地仙界也算得上顶级的普通人的修炼法门了。

只要修炼得当，他能让你的身体进行九次脱变，将肉身打熬成完美的体魄。

虽然比不上修行者，但是在这凡间，绝对是最完美的肉身了。”

余会非一听，眼睛都开始放光了。

然后崔珏开始教余会非口诀，以及如何观想，吐纳，如何将灵气纳入体内，利用灵气刺激细胞进化脱变等等……

这一晚上，余会非完成了人生的第一次入定。

也第一次感受到了，呼吸间有能量在体内进出的感觉。

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