翻开第一页，引入眼帘的是安建仁写的提示：小子，对于修炼之法不是一言两语就能解释的清楚的。这里我是我对你的一些提醒和忠告，功法乃是前人所创，这些都是其次，重在个人领悟与身体的条件。

体乃人之根本，不管是高贵的魔导师，邪恶的咒师，还是战士等所有人都要以身体为根本。所以淬炼身体是修炼之根本，也是修炼的基础。基础的稳固也是实力之根本，是战斗的资本。举个最简单的例子，白虎族以速度快攻击力强而着称，如果你不淬炼身体，连还手的资格都没有。一味的防御等于等死。身体经过淬炼之后你的力量，灵活程度，视野以及反应能力都会随之增加，这是修炼的第一步，也是永远的第一步。修炼之道低阶淬体，中阶淬炼筋骨，高阶淬炼脏器。当你淬炼筋骨的同时并不代表你将放弃淬体，而是一如既往的淬炼下去，其后面亦是如此。所以说这是修炼的第一步，也是永远的第一步。

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