这与我们的实际经验不符。尽管我们上床睡觉的时间有或多或少的变化，但是多数人在相对稳定的时间段内都会在同一时间入睡，这个入睡时间也是同一地区多数人睡觉的时间，是地球上这一地区的球面背离太阳的时候。

达安和博尔贝利的理论假设日常节律在睡眠压力的最高值与最低值之间摆动。

现在这一模型能够解释，为什么我们某一次推迟睡眠也不会导致以后的入睡时间都推迟了：一旦我们睡足了觉，日常节律就会把睡眠时间"推回"以前习惯的时间。因此下面这个模型更接近我们日常生活经验。

现在既然读者朋友们了解了科学家对睡眠延迟的看法，让我们回到斯坦中士的例子上来。也许有些读者会认为那只是个例，但是个例不会让科学家决定终止实验。是因为实验的要求太严格了吗？不是的，毕竟参加实验的都是训练有素的士兵，他们能够承受严酷的工作。他们感觉从未有过的疲惫，是因为他们在实验里的"一天"或者叫做"周期"太短了，只有30分钟！前20分钟他们接受测验，然后汽笛响起，他们就必须迅速躺到床褥上，灯光熄灭，他们睡10分钟。如果睡眠只通过我们清醒的时间间隔来调控，那么士兵们不应该有抱怨。因为他们每30分钟就可以睡10分钟，那么他们应该得到了足够的睡眠。但事实上，他们从来没有那么强烈的睡眠压力。t米t花t书t库t

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)